FUNDACJA LEŚNA PRZESTRZEŃ

KRS 0001213844 NIP 5130308584

Fundacja Leśna Przestrzeń to organizacja skoncentrowana na promowaniu zdrowia psychicznego, dobrostanu oraz budowaniu głębokiej więzi z naturą poprzez różnorodne formy kontaktu z przyrodą. Działalność fundacji opiera się na prowadzeniu kąpieli leśnych, warsztatów edukacyjnych oraz rodzinnych wypraw, które mają na celu wspieranie uważności, redukcję stresu i rozwój kompetencji emocjonalnych zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Jednym z głównych filarów działalności fundacji są kąpiele leśne, inspirowane japońską praktyką Shinrin-Yoku. Uczestnicy tych spotkań mają okazję doświadczyć głębokiego relaksu i regeneracji psychicznej poprzez spokojne, uważne przebywanie w lesie. Praktyka ta nie wymaga aktywności fizycznej ani dzielenia się osobistymi doświadczeniami – kluczowe jest tu zanurzenie się w atmosferze lasu wszystkimi zmysłami, co sprzyja wyciszeniu, poprawie samopoczucia i odzyskaniu energii. Kąpiele leśne prowadzone są zarówno w naturalnych lasach, jak i w przestrzeniach miejskich, takich jak parki czy zieleńce, co umożliwia dostęp do tej formy terapii także osobom mieszkającym w miastach. Fundacja oferuje również warsztaty edukacyjne dla szkół i przedszkoli, które odbywają się w naturalnym otoczeniu. Program tych zajęć łączy elementy edukacji ekologicznej, uważności oraz swobodnej zabawy, wspierając rozwój dzieci poprzez bezpośredni kontakt z przyrodą. Dzieci mają okazję poznawać las wszystkimi zmysłami, rozwijać ciekawość, kreatywność oraz umiejętności współpracy w grupie. Kolejnym obszarem działalności są rodzinne gry i wyprawy, podczas których dzieci i dorośli wspólnie odkrywają przyrodę, uczą się uważności, kreatywności oraz cieszą się wspólną przygodą w rytmie natury. Spotkania te odbywają się w bezpiecznych przestrzeniach parków, lasów i zieleni miejskiej, a wszystkie aktywności są dobrowolne i dostosowane do potrzeb uczestników. Fundacja Leśna Przestrzeń kładzie nacisk na holistyczne podejście do zdrowia, integrując wiedzę z zakresu psychologii, edukacji ekologicznej oraz praktyk uważności. Działania fundacji mają na celu nie tylko poprawę samopoczucia uczestników, ale także budowanie trwałej relacji z naturą, która sprzyja profilaktyce zdrowotnej, regeneracji i odnajdywaniu wewnętrznej równowagi. Organizacja prowadzona jest przez certyfikowaną przewodniczkę kąpieli leśnych, która wykorzystuje swoje doświadczenie i wiedzę, by wspierać innych w odzyskiwaniu spokoju, odporności psychicznej i harmonii w codziennym życiu.